Klasik masaj, en eski ve en yaygın uygulanan masaj türlerinden biridir. Vücuda uygulanan basınç, sürtünme ve manipülasyon teknikleri kullanılarak gerçekleştirilen bu masaj türü, kasların gevşemesine, kan dolaşımının artmasına ve stresin azaltılmasına yardımcı olur.
Klasik masajın temel amacı, kasları gevşeterek vücuttaki gerginliği azaltmak ve kan dolaşımını artırmaktır. Bu sayede vücuttaki toksinlerin atılması kolaylaşır ve vücut daha rahatlar. Masaj sırasında kullanılan teknikler arasında sürtünme, yoğurma, vurma ve titretme gibi hareketler yer alır.
Sürtünme teknikleri, kasları ısıtır ve kan dolaşımını artırır. Yoğurma teknikleri, kasların derinlerine nüfuz ederek kasları gevşetir ve ağrıyı azaltır. Vurma teknikleri ise, kasları uyararak kan dolaşımını artırır ve kasların gevşemesine yardımcı olur. Titretme teknikleri ise, kasları gevşeterek stresi azaltır.
